厨房里的快乐35- DIY 草莓酸奶(smothie)

朋友推荐了一道DIY的 yogurt 文章。上去看了一下，还是觉得太复杂了，要化些时间以后再做。
但在准备晚餐时，看到冰箱里有上星期买的草莓和有机plain酸奶，就做了一杯自创的草莓酸奶。
原料：
草莓5到6颗，有机低糖型(plain, fat free) 酸奶半杯，low fat milk一杯，蜂蜜一勺（图1），冰块少许。
做法：
将全部的料放入＂magic bullet"内混合打碎（图2）。
和买来现成的（图3左边）的相比，一杯有营养又低糖的自制草莓酸奶就可以喝了。（图3）。
喜欢喝淡一点的话，就多加一点牛奶噢。