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Wednesday, October 28, 2020

Happiness in the kitchen 厨房里的快乐 -143-盐酥鸡 (Air fryer)


材料
去皮鸡肉 一磅 (Costco chicken tenderloin),切成1.5inch左右。
腌料
盐酥胡椒粉 (见上图)2大匙,盐1大匙,酱油 1大匙,蒜末 1大匙,糖 1/4大匙
裹粉
地瓜粉 (sweater potato).1杯
做法
1. 将鸡肉切成 1.5 ch的丁块。撒上盐,十分钟后冲洗干净。
2. 将所有腌料拌入鸡块,再腌十分钟。
3. 鸡腿肉裹上地瓜粉,静置至反潮。
4. 放入气炸锅中,以375F烤8分钟后,将盐酥鸡翻一面,以375F烤5分钟到熟,即完成。

Friday, June 26, 2020

Happiness in the kitchen 厨房里的快乐 - 129 日照烤鸡


用料:鸡胸肉两片。日照酱:是用miso sauce 加酱油和少许糖调汁。
做法:
1.鸡胸肉用盐腌制十分钟,洗净,用纸吸干,用日照酱拌匀,喷上少许油,放入airfryer 375F,烤5分钟后翻面再烤5分钟,见略黄金色,即可。
2.日照酱烧开后,加淀粉勾芡,浇在烤好,切片的鸡胸肉上,装盘。