材料
去皮鸡肉 一磅 (Costco chicken tenderloin),切成1.5inch左右。
腌料
盐酥胡椒粉 (见上图)2大匙,盐1大匙,酱油 1大匙,蒜末 1大匙,糖 1/4大匙
裹粉
地瓜粉 (sweater potato).1杯
做法
1. 将鸡肉切成 1.5 ch的丁块。撒上盐,十分钟后冲洗干净。
2. 将所有腌料拌入鸡块,再腌十分钟。
3. 鸡腿肉裹上地瓜粉,静置至反潮。
4. 放入气炸锅中,以375F烤8分钟后,将盐酥鸡翻一面,以375F烤5分钟到熟,即完成。
去皮鸡肉 一磅 (Costco chicken tenderloin),切成1.5inch左右。
腌料
盐酥胡椒粉 (见上图)2大匙,盐1大匙,酱油 1大匙,蒜末 1大匙,糖 1/4大匙
裹粉
地瓜粉 (sweater potato).1杯
做法
1. 将鸡肉切成 1.5 ch的丁块。撒上盐,十分钟后冲洗干净。
2. 将所有腌料拌入鸡块,再腌十分钟。
3. 鸡腿肉裹上地瓜粉,静置至反潮。
4. 放入气炸锅中,以375F烤8分钟后,将盐酥鸡翻一面,以375F烤5分钟到熟,即完成。