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Saturday, October 24, 2009
厨房里的快乐42-teriyaki 烤鱼片串
买了tilapia鱼,然后决定出去吃饭了,所以第二天拿出来做Teriyaki 鱼肉串,它与Teriyaki烤鸡肉串相同.
原料:
半磅tilapia鱼肉,一个洋葱切成一寸见方的片,2勺食盐,2勺料酒;4勺生抽,4勺ketchup,2勺蜂蜜汁,butter and 和柠檬片;
制作方法:
1. 将鱼肉切成一寸见方的鱼片。鱼片加2勺食盐,2勺料酒放入一只zipper bag腌20分钟。
2. 然后冲去盐和多余的水,沥干。放入一只zipper bag加4勺生抽,4勺ketchup,2勺蜂蜜汁室温下要至少浸渍25分钟,放入冰箱内浸渍需2小时。
3.将鱼肉从浸渍汁中取出,用竹签子穿上肉片和洋葱片,二片鱼片中间夹一片洋葱片(洋葱可以去鱼腥),每根3~4块为一串,竹签子要先浸水,防止烧坏签子。
4. 放进烤箱350度,因为鱼并不象鸡,没有脂肪出来,因此必须覆一层butter and 和柠檬片.烤10分钟,翻转再烤5分钟,二面变金黄,用小勺取多余的汁,浇到肉串上收一下汁,因为有糖在里边,所以汁不要收的太干。能让其入味就可以啦。(如图)。
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