Sunday, July 5, 2009

厨房里的快乐20-一鱼二吃



厨房里的快乐20 – 一鱼二吃
买了活鱼真是很好吃。可是在party上做了二条番茄豆瓣鱼,小孩子还是嫌刺多。最近刚看到一本菜谱上介绍到可以自己切鱼片。就试了试很方便的。
材料:新鲜整鱼一条,尖刀一把。
1.将鱼洗净后,在鱼头和鱼身连接处切一刀至鱼骨,再在鱼尾也切一刀,都不要切断鱼骨(图1)。
2.在鱼背贴近骨头处贴着骨头,划切开鱼肉,直至鱼尾处(图2)。
做法:
用鱼片做番茄豆瓣鱼(见厨房里的快乐6:April -5)。因为没有骨头,孩子也能吃,味道也很好吃。
鱼头加鱼骨可以做汤:不粘锅加素油1大匙,葱2根切段,姜3片,3~4瓣大蒜炒香,倒入鱼头加鱼骨,加料酒。再加2碗水煮成汤(图4)。我加了黑木耳和新鲜白木耳。也可以加豆腐。

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