用料:
1.牛肉丝 1/2b,baking soda1/2茶匙+生粉1茶匙加水2大匙拌匀,盐1/4茶匙, 酒1大匙,姜2-3片。
2.1lb蔬菜可用芦笋 ,洋葱或芹菜,1根胡萝卜切成丝。(我一般会绿,红和白色蔬菜搭配用,盐1/4茶匙。
3.素油2大匙,葱2根切段,姜3片。
4. 酒1大匙,生抽酱油1大匙,水1杯,糖1大匙,辣酱1大匙 (可放2大匙)。
5.生粉1茶匙加水1大匙拌匀。
做法:
1.牛肉切成丝,拌入盐1/4茶匙, 酒1大匙后,再加入“soda1/2茶匙+生粉1茶匙加水2大匙拌匀”料。静放一边20分钟。
2.所有2的蔬菜原料加水半杯煮2-3分钟,9分熟起锅。
3.锅里加素油2大匙,爆香葱和姜后滑入拌好的牛肉丝,快速翻炒,看到没有血丝时,倒入4的所有料后再加煮熟的蔬菜,翻炒几下,盖锅盖1分钟。
4.加入5的生粉料勾芡起锅。
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